​ 本次工作坊與高雄市教育局國民教育輔導團合作，從正念出發，感受一整天的身心覺察與情感交流。當天一早的「給教師的正念練習」由BEST ME團隊的陳寶美與陳語喬老師帶領，透過覺察與練習，我們學會暫停、觀察與善巧回應，而不是自動化反應。五感葡萄乾練習、左右鼻孔聞味覺差異的討論，都讓我們重新認識「當下之心」。​接著由計畫協同主持人陳韻文老師帶來分享，從老師整理的國際資料與教學經驗中，看見藝術與情緒教育可以如何互補與融合，成為有溫度又具創造力的教學方法。​

下午由內壢高中的賴昱璇老師帶來精彩的表演藝術實作課程，透過換位思考的共感練習，讓大家體會到SEL 如何被具體轉化為學習活動，並深入心靈。昱璇老師也提到：「教育不只是知識的傳遞，更是接住學生的能力。」這句話深深打動在場的每一位參與者，也是我們當天最珍貴的提醒。​最後再度由韻文老師引導我們回到「跨領域美感」的視角，帶大家回顧並整理一天的學習，思考SEL如何與自己的教學現場相遇。​謝謝所有老師的參與與熱情，也感謝講師們的帶領，這場工作坊是一次深刻的相遇，也是一個充滿靈感的教學練習日